Valutazione Corporea

La valutazione corporea negli atleti di endurance è fondamentale per ottimizzare la performance e preservare la salute. Discipline come la corsa su lunga distanza, il ciclismo e il triathlon richiedono un equilibrio preciso tra massa magra e massa grassa per garantire efficienza metabolica, resistenza e potenza muscolare. Attraverso tecniche come la bioimpedenziometria (BIA), è possibile…